마라톤을 뛰는 일이 혹시 중독이란 것을 아시나요? 가끔 런닝 하이 Running high 라 해서 거의 죽을듯이 고통스러운 마라톤 코스가 끝나면 큰 만열을 준다고 하죠.. 미국 터프트 대학 연구진은 운동후 신체에서 검출되는 호르몬이 아편에 중독된 사람의 신체에서 검출되는 것과 동일한 것이라는 발표가 있습니다. 이 대학의 연구는 그래서 마약중독을 치료하는 과정이 운동 요법을 쓰는게 아주 유효하다는 데에 이릅니다. 이런 이론은 행동 뇌과학이란 저널에 발표되어있는데요 더불어서 운동을 즐기며 더 나가 중독되는 것은 신체에 아주 안좋은 영향을 끼치는 것이란데에 까지 이릅니다. 매사가 적당한 것이 좋은 것임에 틀립없습니다. *********** Workout Warriors and Heroin Addicts Not..